黄瓜减肥法—一个月瘦20斤你心动了吗

随着经济的不断发展,现在许多的年轻人会招找各式各样的减肥方法来减肥,其中就包括黄瓜减肥法,大家都知道黄瓜是一种蔬菜同时也是水果,大部分人都很喜欢吃它。

  肥胖让你自卑?老公嫌弃?被人取笑?其实肥胖的原因无非就是产后、饮食、遗传、病理、压力大等原因引起的。也许尝试过各种方法,吃尽苦头却没瘦,心里委屈?减肥没有找对根本原因,一切努力都白费!快减肥吧!别留着脂肪过冬!告别肥婆、胖子、的称号。

  易胖体质的脂肪分解随着运动量增加得非常缓慢;而易瘦体质却在少量的运动下能迅速分解掉多余脂肪,直到脂肪数值到达基本需求后趋于相对稳定状态。

黄瓜减肥法

  黄瓜减肥法

  黄瓜减肥法一个月瘦20斤?真的管用吗?不解!

  黄瓜含水量极高,还富含多种维生素、膳食纤维、蛋白质及矿物质钙、磷、镁、钠等营养素,具有清热解毒、生津止渴等等这些都是大家知道的,不可否认,黄瓜确实具有一些营养价值:

  1. 抗肿瘤: 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎; 2. 抗衰老: 老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效; 3. 防酒精中毒: 黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防酒精中毒; 4. 降血糖: 黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人及黄瓜代替淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低; 5. 减肥强体: 黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体; 6. 健脑安神 黄瓜含有丰富的B族维生素,对改善大脑和神系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。

黄瓜减肥法

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  重点来了,黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。这应该就是很多人在减肥时选择黄瓜的原因所在。那么减肥真正减得是什么呢?脂肪,减脂单纯的只是靠黄瓜中含有抑制糖类物质转变为脂肪,就能把脂肪减掉,那你也太单纯了。脂肪是我们日常进食中能量过剩形成的,所进食的食物,油脂类,糖类和蛋白质类如果人体使用不完,均会形成脂肪储存起来..黄瓜只能在你减肥期间抑制再摄入的糖类等转变为脂肪,那原来已经形成的脂肪就不用管了吗?HICIBI科技研究发现:减脂是在的酶帮助下,启动三羧酸循环,建立减脂通道,三羧酸循环是三大营养素(糖类、脂类、氨基酸)的终代谢通路,又是糖类、脂类、氨基酸代谢联系的枢纽。促使囤积的脂肪被调动起来转化为糖分,填充糖分的缺口,大量脂肪转化成甘由和璘脂进入三羧循环中,为人体供给能源,维持日常的功能。我们身体囤积的脂肪成为我们身体日常基础代谢的消耗源头,不断的分化和代谢脂肪。这也是目前新减脂科技带来的优势,才是减脂的关键。

  随着时代不断的变化,现在许多的年轻女性对于自己的外在身材和样貌越来越重视了,许多的年轻人也尝试过黄瓜减肥法这个办法。


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